14 inlägg i kategorin
Kefir frukost

Kefir och annan superfood till frukost

Ett superfood möter några andra Min passion för kefir har förmodligen varit svår att undvika. Faktum är att jag numera…

Läs mer
Kefir frukost

Kefir-fest till frukost och mellanmål

Gott, snabbt och nyttigt – då är det svårt att inte bli helt såld Jag har ju blivit lite av…

Läs mer
Kefir hemgjord

Kefir – nyttigt, gott och enkelt att göra hemma

Det här var en mycket trevlig, ny bekantskap. För fem år sen var surdegen som en bebis för mig. Med…

Läs mer
Smoothie

4 nyttiga smoothies du behöver i vinter

För nu ska vi bli nyttiga! Nåväl, det kanske är att ta i, men faktum är att det inte bara…

Läs mer
Chia ananas smoothie

Smoothie med chia, ananas, mango och spenat

Nyttigheten är monumental! Att på något sätt påstå att jag är en förespråkare för nyttiga frukostar har ungefär lika mycket…

Läs mer
Smoothie

10 recept på nyttiga och goda smoothies

Det är höst och du behöver det här! Dagarna blir allt kortare, semestern är blott ett svagt minne och om…

Läs mer
Linfrökex

Rostade linfrökex

Det här skulle jag kunna föräta mig på Men vad sjutton, tänker ni, har det här blivit nån form av…

Läs mer
Smoothie spenat ananas

Pigg smoothie med spenat och ananas

För den där riktiga skjutsen på morgonen Smoothies spelar ibland en avgörande roll för mitt välbefinnande. Klassikern är lite frysta…

Läs mer
Bloadapelsin

Blodapelsin på 6 olika sätt

För det är nu de är som bäst! Nästa gång du går ner till din lokala frukt-pusher ska du se…

Läs mer
Lingon rabarber saft recept

Lingon- och rabarberdricka

Det här blev en riktigt höstig saft Helgen tillbringades på landet där vi nästan chockades över hur fint vädret blev…

Läs mer