Det här med vad man äter under en hel dag är ganska spännande.
Den här bloggposten är ett betalt samarbete med WW ViktVäktarna.
Först har vi frukosten. Man kämpar mellan förståndet att göra en snabb frukost för att hinna ut med hunden, fixa dotterns hår, bädda sängarna och kanske ge fiskarna lite mat också och magkänslan att göra en showstopper till frukost med äggröra, lite frukt i olika former, kanske en skål med nån hemgjord granola och ja ni vet. Som på ett hotell.
Sen är det dags för lunch och då vill man ju helst ha med en matlåda som kollegorna säger “Men jäsikens du, det där såg ju riktigt bra ut!” för informella lunchrumspoäng.
Slutligen middag som gärna får vara förberedd kvällen innan (genial investering av tid) så man hinner få i barnen mat innan träning etc drar igång. Och så ska den vara god.
Lägg till att det gärna får vara hyfsat nyttigt utan att bli pretentiöst.
Då är vi något på spåren.
Jag använder sen ett år tillbaka WW ViktVäktarna för att dels få inspiration (de har över 4.000 recept i sin app) och samtidigt logga allt jag äter för att ha lite koll och kunna äta gott utan dålig samvete
Vill du själv testa deras tjänst så kan du göra det helt kostnadsfritt i 4 veckor om du klickar här.
I den här videon visar jag vad jag äter under en helt vanlig dag. Det är inget superambitiöst och det är rimliga saker att hinna med under dagen.
Videon hittar du genom att klicka här.
Recepten hittar du på WW ViktVäktarnas site via länkarna här:
– Ljummen linssallad med varmrökt lax
– Currydoftande gratäng med fläskfilé