• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Matgeek
  • Smör – Kärna, bryna, baka
  • Mått- och viktomvandling
  • Länkarkiv
  • Kontakt
  • Om Matgeek.se

Vad äter jag en vanlig dag?

september 29, 2021 by Johan Hedberg Leave a Comment

Det här med vad man äter under en hel dag är ganska spännande.

Den här bloggposten är ett betalt samarbete med WW ViktVäktarna.

Först har vi frukosten. Man kämpar mellan förståndet att göra en snabb frukost för att hinna ut med hunden, fixa dotterns hår, bädda sängarna och kanske ge fiskarna lite mat också och magkänslan att göra en showstopper till frukost med äggröra, lite frukt i olika former, kanske en skål med nån hemgjord granola och ja ni vet. Som på ett hotell.

Sen är det dags för lunch och då vill man ju helst ha med en matlåda som kollegorna säger ”Men jäsikens du, det där såg ju riktigt bra ut!” för informella lunchrumspoäng.

Slutligen middag som gärna får vara förberedd kvällen innan (genial investering av tid) så man hinner få i barnen mat innan träning etc drar igång. Och så ska den vara god.

Lägg till att det gärna får vara hyfsat nyttigt utan att bli pretentiöst.

Då är vi något på spåren.

Jag använder sen ett år tillbaka WW ViktVäktarna för att dels få inspiration (de har över 4.000 recept i sin app) och samtidigt logga allt jag äter för att ha lite koll och kunna äta gott utan dålig samvete

Vill du själv testa deras tjänst så kan du göra det helt kostnadsfritt i 4 veckor om du klickar här. 

I den här videon visar jag vad jag äter under en helt vanlig dag. Det är
inget superambitiöst och det är rimliga saker att hinna med under dagen.
Videon hittar du genom att klicka här.

Recepten hittar du på WW ViktVäktarnas site via länkarna här:
– Ljummen linssallad med varmrökt lax 
– Currydoftande gratäng med fläskfilé



Filed Under: Uncategorized

Previous Post: « 3 vardagsräddare till tryckkokaren
Next Post: Veckomeny – middag för hela veckan »

Primary Sidebar

Matgeek

Matgeek

Nyhetsbrev

Gamla inlägg

  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • december 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • januari 2016
  • november 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • oktober 2010
  • september 2010
  • maj 2010
  • mars 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augusti 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • maj 2009
  • april 2009

Copyright © 2023 Matgeek on the Foodie Pro Theme