• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Matgeek
  • Smör – Kärna, bryna, baka
  • Mått- och viktomvandling
  • Länkarkiv
  • Kontakt
  • Om Matgeek.se

5 snacks till fredagsmyset

november 8, 2021 by Johan Hedberg Leave a Comment

Det var det där med fredagsmyset.

Så sitter man där i soffan. Lugnet har lagt sig, man har enats kring valet av Netflix-film och så kommer det bekanta suget.

Något gott att snaska på medan man kollar.

Det ska vara något som är gott på riktigt och samtidigt tacksamt för mig som kör med WW ViktVäktarna.

Ni som varit med mig ett tag vet att jag sen över ett år tillbaka använder WW ViktVäktarna för att dels få inspiration (de har över 4.000 recept i sin app och på hemsidan) och samtidigt logga allt jag äter för att ha lite koll och kunna äta gott utan dåligt samvete.

Extra kul nu när de lanserat ett helt nytt program som heter PersonligaPoints som ger en helt individuell plan att följa. Ingen plan är den andra lik för alla människor är unika. Så varje persons plan baseras på vad just han/hon gillar.

Klicka på länken här för att testa dem 4 veckor helt kostnadsfritt! – https://bit.ly/3dSd8TT

Snacksen då? Jo, de är lite av varierande form.

– Popcorn med olika smaksättning. Inte många points (för mig är det 4 för 1 liter färdigpoppade) och sen kan man ha över smarrig topping. Riv över parmesan, smula noriblad och strössla på, testa sellerisalt, sprinkla över en gnutta sriracha eller gör en egen ranchtopping (vitlök-, dill-, lök- och gräslökspulver samt salt).

– Grekisk yoghurt med frukttopping. Det finns en fettfri grekisk yoghurt. Alltså, det är klart den inte är lika god som full fat-versionen, men den funkar och det är bra nog. Man tappar lite av smakupplevelsen men vinner en massa i lägre mängd kalorier och den innebär också noll points. Toppa med filead apelsin, svenska päron som är i säsong just nu, lite importerade hallon (eftersom de verkligen inte är i säsong just nu), äppelbitar, lite melon eller annat gott.

– Libapizza med vitkålssallad – https://bit.ly/3D081fG

– Bananbröd – https://bit.ly/3EP8VvY

– Jordnöts- och havrekakor med choklad – https://bit.ly/3BUllkt (det receptet finns även i den här videon: https://youtu.be/bFIiPpDyFT4

Filed Under: Uncategorized

Previous Post: « Veckomeny – middag för hela veckan
Next Post: Nu drar vi ut och äter! »

Primary Sidebar

Matgeek

Matgeek

Nyhetsbrev

Gamla inlägg

  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • december 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • januari 2016
  • november 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • oktober 2010
  • september 2010
  • maj 2010
  • mars 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augusti 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • maj 2009
  • april 2009

Copyright © 2023 Matgeek on the Foodie Pro Theme